Развивающий набор «Весёлая гимнастика»

Развивающий набор «Весёлая гимнастика» поможет малышу потренировать крупную и мелкую моторику, координацию движений и укрепить мышцы. А маленькие стишки-поговорки помогут ребёнку научиться соотносить движения тела с ритмом речи. Внутри вы найдёте 3 тренажёра и карточки с заданиями. Рекомендации * Выполняйте зарядку каждое утро в проветренном помещении. * Все упражнения повторяйте 5–10 раз в зависимости от возраста и навыков ребёнка. * Проводите зарядку под любимую музыку малыша, пусть ваши занятия будут похожи на игру. Упражнения * Эспандер в согнутых руках на уровне груди. Плавно разведите руки с стороны, преодолевая сопротивление резинки. * Эспандер в согнутых руках на уровне груди. Поочерёдно отведите руки в сторону: сначала правую, затем левую. * Руки с эспандером переведите за спину на уровне лопаток, ладонями от себя. Растяните эспандер, выпрямляя руки в стороны. * Руки согнуты в локтях, за спиной. По очереди отводите в сторону руки, одну оставляя на месте, а другую выпрямляя до конца. * Руки с эспандером поднимите над головой ладонями наружу. Разведите прямые руки в стороны, растягивая эспандер. * Эспандер перед грудью или над головой. Корпусом выполните поворот, растягивая эспандер в стороны. * Наклон вперёд, эспандер за спиной в опущенных руках. В наклоне растяните эспандер. * Наклоны в стороны, эспандер над головой. Наклоняясь, нужно растягивать эспандер. Набор рекомендован для занятий с детьми от 3 лет.